For at se, hvem der har stoppet med at følge dig på Instagram, skal du åbne en persons profil, trykke på Følger og søge efter dit eget brugernavn: Hvis du ikke er på listen, har personen stoppet med at følge dig. Hvis du vil have en komplet liste, skal du downloade dine følgere fra Kontocenter > Dine oplysninger og tilladelser > Download dine oplysninger på to forskellige datoer og sammenligne dem. Instagram sender aldrig en notifikation, når nogen stopper med at følge dig.
Det er det ærlige svar. Resten af denne guide viser hver metode trin for trin, forklarer hvorfor de fleste apps til sporing af "unfollowers" er en dårlig handel, og hvad der faktisk er værd at holde øje med i stedet.
Sådan ser du, hvem der har stoppet med at følge dig på Instagram: 4 sikre metoder
Ingen af disse metoder kræver login via en tredjepart. De er langsommere end en app, men de kan ikke få din konto låst.
Metode 1: tjek én person på 10 sekunder
Dette er den hurtigste måde at besvare spørgsmålet "holdt denne bestemte person op med at følge mig?"
- Åbn deres profil.
- Tryk på Følger (de konti, de følger).
- Skriv dit brugernavn i søgefeltet.
Hvis din konto vises, følger de dig stadig. Hvis den ikke gør, har de stoppet med at følge dig, eller de har aldrig fulgt dig til at begynde med. På en privat konto kan du kun gøre dette, hvis de har godkendt dig som følger.
Metode 2: søg i din egen følgerliste
Det modsatte tjek fungerer fra din side.
- Gå til din profil, og tryk på Følgere.
- Søg efter personens brugernavn.
Hvis personen mangler, følger de dig ikke længere. Det er samme svar som metode 1, men det virker også, når deres konto er privat, og du ikke følger dem.
Metode 3: download dine følgere, og sammenlign to datoer
Dette er den eneste officielle måde at få en komplet liste over, hvem der har stoppet med at følge dig på Instagram. Instagram lader dig eksportere en kopi af dine oplysningerOpens in a new tab, herunder dine følgere.
- Tryk på dit profilbillede, derefter menuikonet og så Indstillinger og aktivitet.
- Åbn Kontocenter, og derefter Dine oplysninger og tilladelser.
- Tryk på Download dine oplysninger, og derefter Download eller overfør oplysninger.
- Vælg din Instagram-konto, og derefter Nogle af dine oplysninger.
- Markér kun Følgere og følger, vælg Download til enhed, indstil formatet til JSON eller HTML, og bekræft.
Meta sender dig en e-mail med et link, når filen er klar. Inde i filen viser følgerfilen alle de konti, der fulgte dig den pågældende dag.
Gør det én gang nu og igen en uge eller en måned senere. Ethvert brugernavn, der er med i den første fil, men mangler i den anden, tilhører en person, der har stoppet med at følge dig. Et regneark klarer sammenligningen på få sekunder: Indsæt begge lister side om side, og slå hvert gammelt navn op i den nye liste.
Metode 4: tæl ophørte følgninger i Indblik
Hvis du har en professionel konto (creator- eller virksomhedskonto), viser Indblik, hvor mange personer der har fulgt og stoppet med at følge dig i en periode. Åbn dit Professionelle dashboard, og derefter dit følgerindblik.
Det giver dig tal, ikke navne. Det er nok til at opdage en dårlig uge, et opslag, der fik folk til at forsvinde, eller en langsom afgang, du ikke havde lagt mærke til. Menunavne ændrer sig mellem appversioner, så hvis du ikke kan finde det, skal du først opdatere appen.
Findes der en officiel måde at se unfollowers med det samme?
Nej. Instagram giver dig ikke besked, når nogen stopper med at følge dig, og appen har ingen liste over "unfollowers". Det officielle API, som godkendte værktøjer bruger, giver heller ikke adgang til identiteten på personer, der holder op med at følge en konto.
Derfor er alle metoderne ovenfor enten manuelle (én profil ad gangen) eller forsinkede (en eksport, som du sammenligner senere).
| Metode | Viser navne | Hastighed | Risiko for din konto |
|---|---|---|---|
| Tjek deres Følger-liste | Ja, én person | Med det samme | Ingen |
| Søg i din Følgerliste | Ja, én person | Med det samme | Ingen |
| Download dine oplysninger to gange | Ja, alle | Forsinket (eksport) | Ingen |
| Indblik på en professionel konto | Nej, kun antal | Med det samme | Ingen |
| Tredjepartsapp til unfollowers | Påstår det | Med det samme | Reel |
Er apps til Instagram-unfollowers sikre?
De fleste er ikke, og årsagen er teknisk snarere end moralsk. Da Instagram ikke udleverer data om unfollowers, skal en app, der viser dem til dig i realtid, normalt logge ind som dig og læse din følgerliste efter en tidsplan.
Hvad disse apps beder om
Det almindelige mønster er en anmodning om dit Instagram-brugernavn og din adgangskode eller en browserudvidelse, der læser din aktive loginsession. Uanset hvad handler en tredjepart nu på vegne af din konto.
Instagrams brugsbetingelserOpens in a new tab forbyder indsamling af oplysninger på automatiseret vis uden tilladelse samt at bede om andre personers loginoplysninger. Derfor befinder appens forretningsmodel sig på den forkerte side af reglerne fra første dag.
Hvad der kan ske med din konto
- Advarsler om mistænkelige logins og tvungne nulstillinger af adgangskoder, fordi appen opretter forbindelse fra servere langt væk fra dig.
- Handlingsblokeringer, når den automatiserede læsning ligner botaktivitet. Vi gennemgår, hvad hver blokering betyder, i vores guide til at blive udelukket fra at poste på Instagram.
- Reduceret rækkevidde, hvis kontoen markeres for automatiseret adfærd, hvilket vi forklarer i hvordan du undgår et shadowban på Instagram.
- Mistet adgang, hvis appen eller en person, der har købt dens data, ændrer din gendannelsesmail.
Giv aldrig din Instagram-adgangskode til en app, der sporer unfollowere. En liste med navne er ikke kontoen værd. Hvis du bruger automatisering til noget andet, så læs først hvad der er tilladt, og hvad der får dig udelukket.
